Články za měsíc Březen 2022
Jaké jsou změny ve vašem těle, když často jezdíte na kole?
Publikováno 31.03.2022 v 09:37 v kategorii Cvičení na kole, přečteno: 35x
Změn je stále mnoho. 1. Kolo z uhlíkových vláken je jedním z nejlepších nástrojů k překonání srdečních problémů. Více než polovina lidí na světě umírá na srdeční choroby. Jízda na kole může nejen stlačit průtok krve pohybem nohou, ale také přitáhnout tóny zpět k srdci z konců krevních cév. Posiluje také mikrovaskulární tkáň, která se nazývá „kolaterální oběh“. Posílení cév vás může ochránit před hrozbou stáří a udržet si mládí… Celý článek ›
Jak vybrat kvalitní rám na kolo?
Publikováno 30.03.2022 v 10:13 v kategorii Cvičení na kole, přečteno: 37x
Při výběru dobrého kola je nejdůležitější vybrat si kvalitní rám. Tento článek ukazuje, jak vybrat ten správný pro vás. Co je karbonový rám kola?Nejprve se podívejme, co je rám. Rám je ekvivalentní lidské kostře. S rámem lze instalovat různé části jízdního kola. Rám je složen ze železa, hliníkové slitiny a dalších materiálů a úhel vytvořený podle délky trubky ovlivňuje vlastnosti celého kola. Například jízdní kolo s lepší přímočarou jízdou,… Celý článek ›
Proč je sedlo horského kola tak malé?
Publikováno 29.03.2022 v 11:43 v kategorii Cvičení na kole, přečteno: 48x
Za prvé, v přísnější a formálnější poloze při jízdě na horském kole se většina lidské hmotnosti soustředí na chodidlo. Sedlo slouží spíše k "opírání" než k sezení. Při jízdě, kdy je břicho zavřené, jsou boky téměř zavěšeny nad sedlem a opírají se o sedlo. Tímto způsobem je snazší vyvinout sílu a přizpůsobit se drsným úsekům do kopce nebo z kopce prostřednictvím pohybu těla tam a zpět nad sedlem. Pokud je sedlo široké, zvýší to tření… Celý článek ›
Jak vybrat horské kolo?
Publikováno 28.03.2022 v 09:50 v kategorii Cvičení na kole, přečteno: 23x
Upozornění pro nákup jízdních kol: Při výběru jízdního kola na sport je třeba v první řadě věnovat pozornost tomu, zda je velikost rámu vhodná pro postavu jezdce.Měření velikosti rámu obecně bere jako standard délku nástavce rámu a delší nástavec je, čím delší je délka těla rámu.Rám je duší jízdního kola. Dobrý rám kola musí splňovat tři podmínky: lehkost, dostatečnou pevnost a vysokou tuhost. Jako kvalitní kolo platí, že čím nižší hmotnost,… Celý článek ›